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心脏病需要改变哪些生活方式?
编辑 :

智韬科技

时间 : 2021-01-26 18:04 浏览量 : 45


心脏病需要改变哪些生活方式?如果您最近接受了心脏病诊断,请与您的医生谈谈可以采取哪些步骤来保持健康。您可以通过创建日常习惯的详细列表来准备约会。可能的主题包括:

您服用的药物

你的日常运动习惯

你的典型饮食

任何心脏病或中风的家族病史

高血压或糖尿病的个人病史

您遇到的任何症状,例如心脏跳动,头晕或精神不振

定期看医生只是您可以采取的一种生活习惯。如果这样做,则可以尽早发现任何潜在问题。某些危险因素(例如高血压)可以通过药物治疗,以降低患心脏病的风险。

您的医生可能还会提供以下提示:

戒烟

控制血压

定期运动

保持健康的胆固醇水平

减肥如果你超重

吃得健康

可能无法一次全部进行这些更改。与您的医疗保健提供者讨论哪种生活方式的改变将产生最大的影响。即使朝这些目标迈出了很小的一步,也将帮助您保持最健康的状态。


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