电解质是体内天然存在的元素和化合物。它们控制重要的生理功能。

电解质的例子包括：

钙

氯化物

镁

磷酸盐

钾盐

钠

这些物质存在于您的血液，体液和尿液中。他们还摄取食物，饮料和补品。

当您体内的电解质水平过高或过低时，都会发生电解质紊乱。电解质需要保持平衡，以使您的身体正常运作。否则，重要的身体系统可能会受到影响。

严重的电解质失衡会导致严重的问题，例如昏迷，癫痫发作和心脏骤停。