自然疗法可能包括您可以采取的特定行动或生活方式改变，以帮助缓解BPH症状。这些包括：

一觉到小便就小便

去洗手间小便，即使你没有冲动

避免非处方充血剂或抗组胺药，这会使膀胱更难排空

避免饮酒和咖啡因，尤其是晚餐后的几个小时

减轻压力，因为紧张会增加排尿的频率

定期运动，因为缺乏运动会加重您的症状

学习和练习Kegel锻炼以增强您的骨盆肌肉

保持温暖，因为寒冷会使症状恶化

有些人在BPH的自然治疗中也包括自然疗法。但是，没有证据表明它们有效。