得了胰腺炎吃什么？为了让您的胰腺健康，请关注富含蛋白质、动物脂肪含量低且含有抗氧化剂的食物。尝试瘦肉、豆类和扁豆、清汤和乳制品替代品（如亚麻奶和杏仁奶）。您的胰腺不必费力地处理这些。

研究表明，当来自全食物植物来源或中链甘油三酯 (MCT) 的脂肪中，一些患有胰腺炎的人可以耐受高达 30% 到 40% 的脂肪热量。其他人的脂肪摄入量要低得多，例如每天 50 克或更少。

菠菜、蓝莓、樱桃和全谷物可以保护你的消化，对抗损害你器官的自由基。

如果您想吃甜食，请选择水果而不是添加糖，因为患有胰腺炎的人患糖尿病的风险很高。

考虑将樱桃番茄、黄瓜、鹰嘴豆泥和水果作为您的首选零食。你的胰腺会感谢你。