可以预防或避免鼻窦感染吗？避免刺激鼻子和鼻窦的东西有助于减少患鼻窦炎的机会。香烟烟雾会使您特别容易受到这种感染。抽烟鼻子、嘴巴、喉咙和呼吸系统的天然保护元素。

如果您吸烟，请考虑戒烟。如果您需要帮助或有兴趣戒烟，请咨询医生。戒烟可能有助于预防未来急性和慢性鼻窦炎的发作。

经常洗手，尤其是在感冒和流感季节，以防止鼻窦受到手上的病毒或细菌的刺激或感染。

在较冷、较干燥的月份使用加湿器也可能有助于预防鼻窦感染。

与医生交谈，看看过敏是否会导致您的鼻窦炎。如果您对导致持续性鼻窦症状的东西过敏，您可能需要治疗过敏以缓解鼻窦感染。

您可能需要寻求过敏专家来确定过敏的原因。专家可能会建议：

避免过敏原

服用口服药物，如抗组胺药

做过敏性免疫治疗

控制过敏可以帮助防止鼻窦炎反复发作。

另一种情况也可能导致您的症状。例如，胃食管反流病 (GERD)可能会导致鼻窦感染。在儿童和青少年中，增大的腺样体也可能是一个促成因素。第一步应该是从全科医生、儿科医生或耳鼻喉科获得诊断。