在大多数人中，第一个急性痛风发作没有任何预兆，并且没有其他高尿酸症状。预防痛风的工作重点是预防将来的发作或减轻其严重程度。

药物

黄嘌呤氧化酶抑制剂和丙磺舒可通过减少血液中的尿酸量来预防痛风发作。医生还可以开出每天服用NSAID或秋水仙碱的处方，以帮助减轻以后的发作痛苦。

饮食变化

仔细的饮食监测也可以帮助降低尿酸水平。您的医生和营养师可以帮助您制定具体计划，但是以下是一些最常见的更改：

多喝水和其他非酒精性液体。

少喝酒，尤其是啤酒。

少吃肉。

限制高嘌呤肉和海鲜。

限制添加的糖和苏打水。

增加水果，蔬菜，豆类和全谷物的摄入量。

一些痛风被描述为 痛风性关节炎可信来源 因此可以从与关节炎患者推荐的饮食类似的饮食中受益，例如避免使用含麸质的食物和乳制品。

保持健康的体重

此外，饮食变化也可能具有减轻体重的目的。肥胖是痛风的危险因素。通过均衡饮食和定期运动来保持健康的体重可以帮助预防发作。