尽管脑血管疾病是一种相当普遍的疾病，但是您可以采取一些措施来预防脑血管疾病。

几种健康行为与降低中风风险有关：

不吸烟，或者如果吸烟则停止

遵循健康均衡的饮食

控制高血压

降低血液胆固醇

行使

超重减肥

意识到任何类型的激素替代疗法的风险

定期去看医生进行年度检查

降低压力水平

减少饮酒量

预防脑血管疾病始终是最佳目标。但是，如果您认为周围的人有中风样症状，请立即拨打120。