喝泻药的过程里，最崩溃的往往不是喝第一壶，而是喝到最后那一壶。因为喝到那个时候，肚子已经很胀了，甚至已经开始拉水了，味觉和胃黏膜都对那股咸涩味产生了条件反射般的抵触。这最后一壶恰恰是整个肠道准备中最重要的一部分。前几壶的作用是把大肠里成形的粪便和粗渣冲走，而最后一壶要冲刷掉附着在肠壁皱襞上的黏液、胆汁和细小的残渣，就像洗衣服最后的漂洗环节，把泡沫彻底清掉。肠道准备做得好不好，关键就看最后那一壶有没有喝够量。如果实在喝得想吐，可以适当放慢速度，从每十五分钟喝二百五十毫升拉长到每二十分钟喝二百五十毫升。也可以用吸管大口吞到喉咙底部，减少药液在舌头上的停留时间。喝完那最后一壶，再接着喝两杯清水，让清水的甜味冲淡反胃的感觉，你的肠子会非常感激你多坚持了这几分钟。