果糖吸收不良相当普遍，影响多达三分之一的人。在肠细胞（肠道细胞）中发现的果糖载体负责确保果糖被引导到它需要去的地方。如果你缺乏携带者，果糖会在你的大肠中积聚，导致肠道问题。

果糖吸收不良可由多种原因引起，包括：

肠道中好细菌和坏细菌的不平衡

大量摄入精制和加工食品

先前存在的肠道问题，如肠易激综合征（IBS）

发炎

压力