您可以在家中治疗大多数喉咙痛。充分休息，使您的免疫系统有机会抵抗感染。

为减轻喉咙痛：

用温水和1/2至1茶匙盐的混合物漱口。

喝些能舒缓喉咙的温热液体，例如加蜂蜜的热茶，汤汤或加柠檬的温开水。凉茶特别舒缓喉咙痛。

通过吃冰棍或冰淇淋等冷食来冷却您的喉咙。

吸上一块硬糖或锭剂。

打开冷雾加湿器以增加空气中的水分。

休息直到嗓子好转为止。