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可以预防缺血性心肌病吗?首先,您可以通过明智的生活方式选择来降低患心脏病的机会。例如:
监测您的血压和胆固醇水平。
吃饱和脂肪、胆固醇和钠含量低的健康饮食。
每周至少进行 5 次 30 分钟的有氧运动。
保持健康的体重。
不要吸烟或滥用药物。
通过养成有益心脏健康的习惯,您可以降低患冠状动脉疾病、缺血性心肌病和其他心血管疾病的风险。如果您已经患有心脏病,选择健康的生活方式可以帮助减轻并发症。
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