正如阿尔茨海默氏症没有已知的治愈方法，也没有万无一失的预防措施。然而，研究人员正在关注整体健康的生活习惯，以此作为预防认知能力下降的方法。

以下措施可能会有所帮助：

戒烟。

经常锻炼。

尝试认知训练练习。

吃植物性饮食。

消耗更多的抗氧化剂。

保持积极的社交生活。

在对您的生活方式进行任何重大改变之前，请务必与您的医生交谈。